微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
胡萝卜切花刀
步骤 2:
西兰苔用开水焯3分钟左右沥水备用
步骤 3:
松茸处理起来稍微费些时间,需先用清水浸泡,然后用小刷子清洗表面,用刀切去带泥土的根部,清洗完毕沥干水分
步骤 4:
松茸切片,葱蒜切碎备用
步骤 5:
热锅冷油爆香葱蒜后,先放入胡萝卜过油炒
步骤 6:
然后下入松茸翻炒
步骤 7:
待松茸汁水炒的差不多快干的时候,放入焯好的西兰苔,加一勺鸡汁翻炒均匀即可
嫩滑牛肉丁
甜椒虾仁蛋饼
小麻花 馓子 油花
精致早餐:藜麦芦笋鲜虾红西柚沙拉配黑咖
胡萝卜炒小鱼干
[减脂餐搭配]荷塘时蔬拌菜
杏鲍菇炒虾仁
营养滋补~~海参鲍鱼粥
菠菜这样做真的很好吃
挪威三文鱼粥,宝宝辅食不可少!
减脂餐:柠檬香煎巴沙鱼
巧手快做多彩蔬菜虾球
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
轻口感巴斯克蛋糕