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步骤 1:
南瓜洗净
步骤 2:
对半切开挖去内瓤
步骤 3:
切成这样的形状
步骤 4:
放入保鲜袋里
步骤 5:
加入精盐,芝麻,辣椒粉,黑胡椒粉
步骤 6:
倒入适量的橄榄油
步骤 7:
扎紧保鲜袋,给南瓜做充分的按摩,腌制半个小时
步骤 8:
烤盘铺油纸,放上南瓜片
步骤 9:
180度烤20分钟
步骤 10:
中途翻面
步骤 11:
味道好好吃
选择水分少的南瓜
南瓜西米糕
蓬松饱满的南瓜红枣发糕
蜜烤南瓜,满满饱腹感,热量不高还能补血养
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排骨蒸南瓜
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