秋辣椒炒红薯梗

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秋辣椒炒红薯梗收藏

浏览 4693 收藏 745 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 红薯梗 300克
  • 秋辣椒 适量
  • 适量
  • 菜籽油 适量
  • 葱蒜 少许

小贴士

秋辣椒先炒容易出辣味,更容易融入红薯梗内,使红薯梗的鲜味更突出。

林乡6196572983 2022年09月30日发布
秋天我家餐桌上最受欢迎的蔬菜之一,秋辣椒炒红薯梗,香辣鲜脆全家都爱! 红薯梗具有通便排毒、抗氧化等功效。红薯中含有大量不易被消化吸收的膳食纤维,可以刺激消化液的分泌,增强肠道蠕动,有利于通便排毒,起到疏通血管的作用。此外常吃红薯可以延缓衰老,保持皮肤红润有光泽,可以有效地排毒养颜。红薯中含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,预防肾脏和肝脏疾病的发生。
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