营养早餐：滑蛋蟹柳三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  抽空先烤个夏巴塔，以后出方法

• 步骤 2：

  

  面包切片，密封冷冻，每次早餐拿两片即可，其他搭配食材如图准备

• 步骤 3：

  

  平底锅小火热面包

• 步骤 4：

  

  鸡蛋打散放入黑胡椒，盐，牛奶

• 步骤 5：

  

  炒散后把鸡蛋分开两旁，再放上蟹柳丝 也可以把蟹柳丝直接放入鸡蛋液里一起炒

• 步骤 6：

  

  面包片上抹上一层厚厚的奶酪，再把定型的鸡蛋放上去，撒上欧芹碎就OK啦！

• 步骤 7：

  

  搭配红茶酸奶

• 步骤 8：

  

  美好的一天从早餐开始

• 步骤 9：

  

  美味极了！快试试吧！