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步骤 1:
准备需要的食材
步骤 2:
菜心清洗干净控水,根部有比较粗的需要用刀背拍散,或者直接分成几半都可
步骤 3:
蒜切成小颗粒状备用
步骤 4:
锅中烧水,水开加入几滴油和盐放入菜心焯水,变至翠绿色捞出备用
步骤 5:
锅中倒油,油热放入蒜粒炒至微黄出香味
步骤 6:
放入菜心翻炒,加入轻盐松茸酱油
步骤 7:
翻炒均匀 盛盘即可
步骤 8:
这道菜比较软烂,而且口感清爽 适合不爱吃蔬菜的大朋友 小朋友
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