洋葱炒鱿鱼须 by 诗风的小食光 - 菜谱

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浏览 1641042 收藏 11189 时间 10~30分钟切墩(初级)

鱿鱼须不要切太小，煮后再炒会缩小很多

诗风的小食光 2019年06月18日发布

鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。洋葱富含多种维生素，不含脂肪，营养价值很高。这样两种食材做成的菜，味道好、营养好，而且简单快手，非常适合新手制作！

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