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步骤 1:
新鲜茄子2根
步骤 2:
洗净,切长条
步骤 3:
整齐的码在盘子里
步骤 4:
上锅中火蒸10分钟
步骤 5:
大蒜拍碎
步骤 6:
剁成碎末
步骤 7:
葱一小段洗净切碎
步骤 8:
放在小碗里备用
步骤 9:
放盐
步骤 10:
放白糖
步骤 11:
放白醋
步骤 12:
调入橄榄油搅拌
步骤 13:
加酱油
步骤 14:
搅拌均匀
步骤 15:
十分钟后茄子蒸好出锅
步骤 16:
浇上调好的蒜蓉酱汁
步骤 17:
可以放冰箱冷藏一下,夏天吃会爽口开胃
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茄子这样做无需一滴油,减脂的朋友有福了
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