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步骤 1:
南瓜去皮去瓤切小块、芋头去皮切小块
步骤 2:
锅内热油,加葱熬葱油,然后加入南瓜芋头莲子,炒拌均匀
步骤 3:
锅所有混合物倒入砂锅(炖锅)中,加半碗水,大火烧开转小火炖煮20分钟,加杏仁奶(牛奶)烧开;
步骤 4:
揭开锅盖就开吃~
莲子要提前泡好哦,或者提前煮熟,在跟南瓜鱼头一起小火炖
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