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步骤 1:
秋葵洗净焯水
步骤 2:
胡萝卜和焯好的秋葵切丁
步骤 3:
两颗鸡蛋打散炒熟,盛出备用
步骤 4:
另起锅下入蒜末爆香再下入秋葵和胡萝卜,炒胡萝卜断生,再下入炒熟的鸡蛋,最后来点盐
步骤 5:
太好吃了,减脂期友好
鸡排便当
蒜香秋葵
捞汁秋葵
秋葵虾仁意面
肥牛饭
烤菠萝土豆-比肉还好吃
蒜蓉秋葵
蒜香风味菌菇蔬菜空气炸,不怕胖比烧烤更好
一人鲜食#茶汤面
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芥末蒜香秋葵
从此爱上吃秋葵--白灼秋葵
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