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步骤 1:
没拍照,sorry! 第一步把虾仁解冻,把芦笋洗洗折成小段
步骤 2:
第二步,起油锅,油热后把芦笋、虾仁、蒜瓣倒入,翻炒,加糖、盐,翻炒;加适量清水,盖盖
步骤 3:
第三步,放点鸡精调味,出锅。 是不是好看又好吃
香煎鳕鱼 越吃越瘦的轻食餐
彩虹三文鱼烤时蔬
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芝味梅花肉别样香
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