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步骤 1:
准备好所有食材。
步骤 2:
山药去皮切小段。
步骤 3:
把各种米洗净倒入mini破壁机,山药倒进去,加水直最大水位处。
步骤 4:
开启臻米破壁机的米糊功能,等着就好啦~
步骤 5:
听到嘀嘀声,米糊打好啦~喜欢紫米的味道~
步骤 6:
正好一个人的量哦。
1、可以根据自己需求加别的粮食。2、做这种液体饮品,一定要看好水量,根据自己的喜好酌情加减。
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
炒河粉
山药薏米排骨汤
宝宝辅食:爆浆山药蛋糕
想告诉全世界,这个排骨汤巨巨好喝❗️❗️
鸡蛋山药拼
猪肚山药汤
山药窝窝
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛