小贴士

①酸奶：选择浓稠度高的天然酸奶更好；
②蓝莓保存：浆果价格昂贵，大家可以冷冻保存，时间较长；
③食用：做完尽快食用，因为这里利用香蕉作为天然甜味剂，但香蕉容易氧化；
④如果可以，建议大家加入新鲜的浆果，比如草莓、树莓、蓝莓，因为它们富含对人体有益的抗氧化物质。但奶昔是消耗果篮里熟透水果的好办法，所以一般手头上有什么就用什么。
⑤香蕉在奶昔中不仅提高浓稠感还是天然的甜味剂。如果还是觉得甜味度不够，还可以加适量的蜂蜜，枫糖。