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步骤 1:
裙带菜泡发后切成段,虾去壳去虾线,中间片开,加料酒,胡椒粉抓拌入味
步骤 2:
香油下锅,倒入虾仁炒至变色,加入蒜末炒香
步骤 3:
加入裙带菜炒干水分
步骤 4:
加入清水烧开,加生抽,盐调味
步骤 5:
汤开锅后加入豆腐,小火慢煮3--5分钟
步骤 6:
汤鲜味美!补钙又营养!
豆腐用的是盒装的嫩豆腐,这道汤不需要加太多的调味品就非常鲜美!
爱心便当
滑嫩虾仁鸡蛋羹
椒盐虾仁
花好月圆虾仁芝士酥皮饼,意境唯美又好吃
今日份减脂餐来啦~这道减脂菜真的超乎想象
时令鲜食#虾子扒百花酿茭白
减脂版——奶香虾仁青酱意面(无黄油奶油)
粉水晶虾仁饺
燕麦糯米饼~粽子版
酸辣凉拌虾仁
蒜香黄油虾
番茄炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
酱香饼
茴香猪肉蒸饺
麻辣三文鱼
日本豆腐