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步骤 1:
准备胡萝卜、苹果、黄瓜各半个。
步骤 2:
切块放入汉美驰破壁机中。
步骤 3:
放入纯净水1杯
步骤 4:
开启破壁模式,1分钟左右。
步骤 5:
苹果、胡萝卜、黄瓜对肠道蠕动排毒都非常有好处,苹果中的钙,有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。
步骤 6:
如果体寒女性,可以适当加入一小块生姜。
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