微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材,我只用了一半芦笋,一半留着炒肉。
步骤 2:
芦笋根部有点老的切掉,对半切。其他切丁。
步骤 3:
水开后加适量的盐,和食用油。放芦笋煮一两分钟,捞出备用。
步骤 4:
调个料汁,自己喜欢的调味料往里加就成。
步骤 5:
蒜末,小米辣,葱白放一起,浇适量的热油。
步骤 6:
淋上去,就大功告成了。简单快速。
步骤 7:
好吃,不胖。爱啦爱啦(⑉°з°)-♡
凉拌菜没多大小技巧。少盐少油是对营养价值高的蔬菜最好的尊重啦。简单快速又健康。做起来吧!
鲜虾口蘑粥
麻辣小龙虾来了
糖桂花蜜酱版--凉拌苦瓜
凉拌荞麦面
凉拌海带头花
快手美味#凉拌黄瓜木耳腐竹
凉拌苦瓜
凉拌蒸豆角
凉拌鸡胗
川味凉拌加拿大北极虾
香辣肉酱粉丝瓜
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
四季豆煎蛋红椒炒粉
红菜头蒸虾球
土豆烧鸡
超简单的辣牛肉粉丝汤
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛
孜然牛肉
白灼菜心