微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材,我只用了一半芦笋,一半留着炒肉。
步骤 2:
芦笋根部有点老的切掉,对半切。其他切丁。
步骤 3:
水开后加适量的盐,和食用油。放芦笋煮一两分钟,捞出备用。
步骤 4:
调个料汁,自己喜欢的调味料往里加就成。
步骤 5:
蒜末,小米辣,葱白放一起,浇适量的热油。
步骤 6:
淋上去,就大功告成了。简单快速。
步骤 7:
好吃,不胖。爱啦爱啦(⑉°з°)-♡
凉拌菜没多大小技巧。少盐少油是对营养价值高的蔬菜最好的尊重啦。简单快速又健康。做起来吧!
简单美味~板栗腊肠香菇电饭锅焖饭
#sauce#凉拌土豆片
凉拌大拉皮
凉拌酸辣藕
老干妈糯米鸡翅
零失败‼️一学就会的菠菜凉拌粉丝
超简单的快手小凉菜~开胃皮蛋
低卡减脂凉拌菜~金针菇拌菠菜
香辣凉拌豇豆
凉拌秋葵
凉拌杏鲍菇
苦瓜炒蛋
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺