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步骤 1:
准备所需食材。排骨入冷水浸泡2个小时以上,中间换水2—3次。
步骤 2:
排骨冷水入锅进行冷焯水,水开3分钟后把焯过的水倒掉。
步骤 3:
重新起锅,放入干净足量的水,放入焯水的排骨,加入姜片,一起炖煮。
步骤 4:
玉米和胡萝卜分别切成滚刀块。
步骤 5:
大火烧开撇去浮沫,放入玉米,转中小火焖煮30分钟。
步骤 6:
放入胡萝卜块,搅拌均匀后继续焖煮30分钟。
步骤 7:
放入适量盐调味,搅拌均匀出锅。
炖汤时水分一定要放足,炖煮过程中会挥发不少水分,玉米也会吸收一部分水分。
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