下酒菜㊙️‼️芋荷炒猪心‼️不老也不腥

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所需食材

  • 猪心 1个
  • 芋荷 半碗
  • 少许
  • 料酒 1勺
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 葱姜蒜 适量
  • 干淀粉 少许
  • 白胡椒粉 1茶匙
  • 干辣椒 随意
  • 葱花 少许

小贴士

1芋荷是家乡特产,属于个人喜欢。如果没有可用青红椒或芹菜代替,炒出来红红绿绿的好看也好吃。
2调味不是绝对,根据猪心大小以及配菜的多少来酌情加减,你的菜你做主。
3不嗜辣的朋友可以不用放干辣椒。

琥珀maggie 2020年09月10日发布
从营养学角度上来说,猪心含有比较丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维C以及叶酸等多种营养素,儿童可以多吃,它能够补充身体中所需要的各种营养成分,但是猪心比猪肉的蛋白质含量略低,脂肪及碳水化合物含量略高,它虽然可以提供人体所需的优质蛋白,但老年人、肥胖人群以及心脑血管疾病的患者,还是不宜多吃的,而高胆固醇血症的患者也是忌食。
个人喜好:再喜欢吃的东西也不能天天吃,否则会腻,所以我家日常餐桌就是根据当天市场售卖的食材来决定,今天遇见有新鲜的猪心,买一个来搭配"妈妈牌"芋荷,做一道我家掌柜的喜欢的下酒菜。
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