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步骤 1:
鲍鱼准备好
步骤 2:
用小刷子把鲍鱼壳刷洗干净
步骤 3:
用勺子把鲍鱼肉取下,把内脏去掉,把口器去掉
步骤 4:
把鲍鱼裙边上的黑色物质刷洗干净
步骤 5:
把刷洗干净的小鲍鱼打井字花刀
步骤 6:
姜蒜切好,冰糖3颗准备好
步骤 7:
锅烧热水把西兰花烫好
步骤 8:
焯烫两分钟捞出备用
步骤 9:
再重新烧一盆热水,下入姜一片,少许料酒,烧开下入鲍鱼焯烫一分钟
步骤 10:
捞出备用
步骤 11:
把刷洗干净的鲍鱼壳也焯烫一下,备用
步骤 12:
起锅烧油,下姜蒜,冰糖
步骤 13:
下如郫县豆瓣酱,黄豆酱,蚝油,生抽,红烧酱汁,鸡精,味精,料酒,盐
步骤 14:
加适量水烧开,把姜蒜杂质捞出来,让汤保持清澈
步骤 15:
鲍鱼下锅翻炒两分钟
步骤 16:
下水芡粉勾芡
步骤 17:
汤汁翻炒浓稠即可出锅
步骤 18:
把焯烫过得西兰花,鲍鱼壳摆好,鲍鱼放回壳里,淋上汤汁即可享用
步骤 19:
也可以分成单个摆盘加以装饰
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