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步骤 1:
食材准备好
步骤 2:
芦笋去掉老跟
步骤 3:
斜刀切段
步骤 4:
蟹肉棒切小块
步骤 5:
芦笋水焯熟
步骤 6:
彩椒、洋葱用少许油煎一下
步骤 7:
加入少许盐和黑胡椒
步骤 8:
挤入蛋黄口味沙拉酱
低脂快手菜,芦笋虾仁
虾仁炒芦笋
美人椒雪花牛柳
温泉玉子烤肉沙拉配奇异果香蕉汁
芦笋炒肉
炒肉丝
洋葱圈鸡蛋饼
轻食蔬菜沙拉
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清爽低卡的芦笋鲍鱼
杂蔬鸡蛋杯
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