食美粥-花粥系列|“玫瑰薏仁粥”疏肝解郁 和血调经 美容功效的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。 温水浸泡干玫瑰花10分钟，将花瓣撕下。

• 步骤 2：

  

  在砂锅中加入1200ml的清水，烧开后放入泡好的大米，大火烧开转小火熬煮40分钟。

• 步骤 3：

  

  放入玫瑰花继续熬煮10分钟。

• 步骤 4：

  

  放入冰糖再熬煮5分钟。关火即可。