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步骤 1:
面粉加水搅成稍厚的糊状
步骤 2:
鸡蛋打散
步骤 3:
锅里刷少量油,小火,加1勺面糊,用铲子刮平(也可以用电饼铛),稍微加热一下
步骤 4:
再加半勺鸡蛋液,待蛋液定型翻面加热,然后再翻面加热
步骤 5:
出锅
步骤 6:
卷上生菜,煎好的鸡腿条加入,也可以煎火腿肠加入
步骤 7:
完成
好好吃饭,健康减肥
香菜豆腐肉丸子
草莓乳酪挞
冬瓜炖鸡块
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
快乐嗦粉❗️吸溜一口全是肉酱绝了~
奶酪面包布丁
香菇胡萝卜羊肉焖饭
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
蚝油鸡翅
减肥也可以吃的凉拌鸡架
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛