一口就沦陷｜低卡杂蔬鸡肉肠烘蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材，圣迪乐村鲜蛋4个. 鸡肉肠改刀，胡萝卜、茭瓜切丁，西兰花切小块、小番茄对半切开.

• 步骤 2：

  

  锅中烧开水，放少许盐，放入胡萝卜和西兰花焯水1分钟.

• 步骤 3：

  

  捞出控干水份放入烤盘中.

• 步骤 4：

  

  鸡蛋放入碗中加少许牛奶、盐、黑胡椒打散打均匀. 这款鸡蛋是科学谷物配方饲养，鸡蛋清香不腥，做出来的杂蔬烘蛋清香又美味，好吃到停不下来～

• 步骤 5：

  

  倒入蛋液

• 步骤 6：

  

  摆上小番茄

• 步骤 7：

  

  放入烤箱200度烘烤25分钟

• 步骤 8：

  

  低卡杂蔬鸡肉肠烘蛋就做好了

• 步骤 9：

  

  是不是超级简单

• 步骤 10：

  

  快点做起来吧