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步骤 1:
准备好食材,圣迪乐村鲜蛋4个. 鸡肉肠改刀,胡萝卜、茭瓜切丁,西兰花切小块、小番茄对半切开.
步骤 2:
锅中烧开水,放少许盐,放入胡萝卜和西兰花焯水1分钟.
步骤 3:
捞出控干水份放入烤盘中.
步骤 4:
鸡蛋放入碗中加少许牛奶、盐、黑胡椒打散打均匀. 这款鸡蛋是科学谷物配方饲养,鸡蛋清香不腥,做出来的杂蔬烘蛋清香又美味,好吃到停不下来~
步骤 5:
倒入蛋液
步骤 6:
摆上小番茄
步骤 7:
放入烤箱200度烘烤25分钟
步骤 8:
低卡杂蔬鸡肉肠烘蛋就做好了
步骤 9:
是不是超级简单
步骤 10:
快点做起来吧
没有这些食材也可以搭配自己喜欢的食材,放入鸡蛋烤一烤简单又美味
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