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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
虾仁放入料酒、姜粉、盐、淀粉腌制
步骤 3:
葱、姜、尖椒备用
步骤 4:
鸡蛋分出蛋清,磕到小碗里,倒入牛奶,调入盐
步骤 5:
用蛋抽打散
步骤 6:
油锅烧热,把蛋液转圈倒入炒锅
步骤 7:
锅铲滑炒
步骤 8:
把虾仁焯一下
步骤 9:
底油放葱姜辣椒放虾仁翻炒
步骤 10:
放入鸡蛋、盐翻炒,勾芡出锅
步骤 11:
成品
步骤 12:
成品2
步骤 13:
成品3
只用蛋白哦
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