微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料,水牛奶一盒,牛油果一个(实际上我只用了半个,打出来已经很浓稠了),适量蜂蜜(也可以换成炼奶)
步骤 2:
把牛油果切半,两手一拧就成两半,用勺子把果肉舀出来放到榨汁杯里。牛油果要选深黑色,手捏有点软的,成熟度比较高,比较好吃。
步骤 3:
倒入一盒水牛奶。水牛奶浓度比较高,口感好,很香甜。
步骤 4:
加入两小勺蜂蜜调味,炼奶也可以。
步骤 5:
扣上刀头,启动开关,把榨汁杯倒置过来。
步骤 6:
也可以拿起来晃一晃,会更均匀。打一次几十秒时间,打一次不够细腻的话,可以打两次。
步骤 7:
打好的牛油果奶昔非常浓稠,就像化了的冰激凌,非常好吃哦!喝不完的奶昔可以用真空头进行真空保鲜。这是臻米果汁杯的一大特色,有两杯两头,一个大杯和一个分装杯,一个刀头和一个真空头。
步骤 8:
再来几块蛋糕,这早餐美美的,鲜香美味、营养丰富。
牛油果要选成熟度高的,口感更好。水牛奶也可以换成一般的纯奶或益力多,这个看个人喜欢。
牛油果温泉蛋拌饭
软绵绵的低卡抹茶奶提
青柠香菜汁蟹肉沙拉塔
牛油果橙子汁
芝士焗牛油果
百香果薄荷虾
迷迭香黑椒牛扒减脂餐
虾仁沙拉
牛油果鸡蛋沙拉土司
欧洲橄榄三文鱼塔塔
红薯开放式三明治
化芝士为力量!芝士鱼扒堡
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事