快手低脂巴沙鱼三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  加热面包，热过后美味，常温或者凉吃太酸

• 步骤 2：

  

  煎午餐肉，切薄煎过后很好吃

• 步骤 3：

  

  煎鱼，不粘锅不需要放油，而且煎午餐肉时煎出了一些油

• 步骤 4：

  

  淋柠檬汁去腥，巴沙鱼的腥味不大，而且肉嫩无刺，减肥好食材

• 步骤 5：

  

  煎鱼的时候把午餐肉放在面包片上，淋些黑椒酱，我特别喜欢黑椒味

• 步骤 6：

  

  放上煎好的鱼

• 步骤 7：

  

  放上好多圆生菜，再淋些黑椒酱

• 步骤 8：

  

  盖上另一片面包，这是一个不太好拿起来的三明治