韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽

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韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽收藏

浏览 28708 收藏 3736 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黄豆芽 200 克
  • 大蒜头 5 瓣
  • 青小米椒 1 个
  • 干红辣椒 2 颗
  • 多力葵花籽油 少许
  • 金枪鱼罐头 50 克
  • 红小米椒 1 个
  • 太太乐原味鲜生抽 2 勺
  • 味好美酸辣金汤调味料 40 克
  • 食盐 2 克
  • 蘑菇精 3 克
金枪鱼低脂肪、低热量,又能补充营养,含有DHA,可以提高记忆力、增强脑细胞活力,预防老年痴呆,还可以提高视力,护肝、养肝、降血压、降血脂、降胆固醇的作用,预防心脑血管疾病。金枪鱼含有丰富的氨基酸和多种微量元素,可以促进人体的新陈代谢,以及促进蛋白质、铁等营养素的吸收,可以补铁,预防贫血。
黄豆芽煮汤真的绝!富含蛋白质,和食物纤维 。搭配金枪鱼煮一碗酸辣豆芽汤,营养丰富,解馋又解腻!几分钟就可做出,喜欢的姐妹赶快行动起来!
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