微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
喜欢乱炒青菜
步骤 2:
把每个小可爱都切成喜欢的形状,香菇口菇我没有过水直接下油锅煸炒,慢慢把水份炒出来...胡萝卜也先和油亲热下,胡萝卜素哟。
步骤 3:
中途加入生抽蚝油
步骤 4:
蘑菇炒软后,加入红黄绿的青菜们,再炒起来.
步骤 5:
颜色诱人,咸淡适中,清香入口.
步骤 6:
乱炒最健康
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
香辣豉肉叮河粉
芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼
家常炒河粉
营养早餐‖三鲜炒面便当
皮薄馅大的冬瓜鸡蛋蒸饺
川香莴笋丝
果蔬饺子&果蔬面条
低脂又营养丰富的虾仁杂蔬沙拉
果蔬蝴蝶面
鸡丝荞麦面
蔬菜沙拉+粗粮减肥便当
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
丝瓜豆腐煲,好吃又简单的下饭丝瓜吃法!
鱿鱼干贝瘦肉粥