养生豆浆之养胃健脾养血安神豆浆(破壁机版)

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养生豆浆之养胃健脾养血安神豆浆(破壁机版)收藏

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所需食材

  • 黄豆 25克
  • 花生 15克
  • 小米 20克
  • 大米 20克
  • 冰糖 45克
  • 纯净水 1000

小贴士

用热水的话,会相应缩短烹饪时长。

关于口味,浓稠可自行加减点水量。甜度也一样,适当增减至适合的甜度。建议第一次按我的配比来弄。

喜欢花生味浓点的话,多加五克花生,水量不变。

此配方适合二到三人饮用。

鸿图伟业 2023年02月26日发布
花生:健脑益智、保护血管、强健骨骼
小米:补脾胃、补肾、养心安神
黄豆:健脾养胃、增强体质、抗氧化
大米(煮稀饭的):补充碳水、润肠通便
此豆浆具有养胃健脾的功效和养血安神的作用。
以养生为主,做到整体豆浆口感丝滑香醇,几种口感细品都能品到各自独有的风味,适合大部分人群,尝试了几次最终得出完美配比,喜欢的朋友一起做起来吧!
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