灵芝石斛冬瓜白鸭汤（夏日清爽药膳—益气祛湿解暑安神）的做法步骤

• 步骤 1：

  

  超市买回大白鸭和冬瓜片

• 步骤 2：

  

  鸭子去皮，冬瓜切块

• 步骤 3：

  

  准备大枣莲子薏米茯苓燕麦大麦绿豆赤小豆等煲汤料

• 步骤 4：

  

  鸭子焯水撇去浮沫洗净后，和煲汤料入炖锅，我这是3升的紫砂锅，放入五碗水。

• 步骤 5：

  

  一个半小时后再放入冬瓜炖

• 步骤 6：

  

  铛铛铛，出锅前放些盐，非常甜美鲜香的夏日药膳～

• 步骤 7：

  

  鸭肉蘸酱油送饭吃～

• 步骤 8：

  

  美味的夏日清爽药膳～具有益气祛湿解暑安神的功效！