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发面要适度,尽量不要发过头,发至原来体积两倍左右、用手按下去凹陷不恢复为成功。我是为了健康考虑用的黑麦粉或全麦粉,如果不喜欢的话可以换成普通的高筋粉。至于炒馅料,酱料可以根据自己口味酌情加减,或者换别的酱。馅料也可以灵活变换哟~收口不好粘的话,手可以蘸少许水润一润。