微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
处理好鲫鱼。(我用的是鱼头,骨头比较多的部分。你也可以整条鲫鱼都拿去炖汤)
步骤 2:
将蒜拍扁,姜去皮切片。
步骤 3:
锅烧油,放入鲫鱼。
步骤 4:
煎至发白状后加入姜蒜。
步骤 5:
加入适量盐。
步骤 6:
煎至无血水后加入水。
步骤 7:
将鱼和汤倒入去炖锅中再加水(与鱼持平即可)
步骤 8:
开大火煮至沸腾后转小火慢慢熬45分钟
步骤 9:
奶白色的汤!!!!
步骤 10:
营养美味。
糖醋鲫鱼
土茯苓白鲫鱼汤-专攻春困的祛湿汤
番茄薏米鲫鱼汤
香煎洞庭小杂鱼
红烧千岛湖鲫鱼
秋日进补~奶油色鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤
鲫鱼清蒸,比红烧还美味!
比饭店还好吃的清蒸鲫鱼
鲫鱼汤
酱焖鲫鱼
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!