里脊肉蔬菜全麦疙瘩汤——不一样的疙瘩汤

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所需食材

  • 全麦粉 适量
  • 里脊肉 1小块
  • 鸡蛋 1个
  • 茼蒿 1小把
  • 西红柿 1个
  • 西葫芦 1/2个
  • 1小段
  • 1片
  • 食用油 适量
  • 生抽 适量
  • 适量

小贴士

1.茼蒿要提前焯水;
2.蔬菜可以换成其他叶菜类,比如菠菜、油菜等;
3.面糊以用筷子夹起叶子时,面糊可以挂在叶子上;
4.放鸡蛋,一方面营养更丰富,另外鸡蛋可以更好的形成稠度适中的面糊;
5.用筷子夹起茼蒿叶,面糊会挂在叶子上,甩在沸水中就可以