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步骤 1:
在全麦面包片的两面涂上植物蛋液(ps:可以将两片面包片都抹上蛋液)
步骤 2:
用勺子抹匀
步骤 3:
油放入锅中烧热
步骤 4:
放入上蛋液的面包片
步骤 5:
小火煎至两面金黄
步骤 6:
挤上千岛酱
步骤 7:
铺上一片生菜叶
步骤 8:
放上西红柿
步骤 9:
最后盖上煎好的第二片面包片
步骤 10:
用刀切成四份
步骤 11:
最后用牙签在三角中心插入 以便固定三明治
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