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步骤 1:
处理好的鱼块,切成厚片,菜市场卖鱼的可以帮忙处理。清洗干净,加入一勺盐,两勺料酒,几滴老抽,一勺生抽,少许白胡椒粉,姜片2片,一跟小葱葱白,抓匀腌制10到20分钟。有时间的话,给鱼块捞出沥干水分。没有用厨房纸稍微吸干水分。
步骤 2:
热锅冷油开始煎鱼块,建议在鱼的表面沾一些面粉,这样更容易保持鱼块的完整性。我第一锅没沾,结果鱼肉有点碎了。最好锅烧的够热,煎起来更不容易碎。必须一面煎到定型了,才可以翻煎另一面。
步骤 3:
煎好的鱼块装盘放到一边
步骤 4:
热锅冷油,小火炒香姜葱蒜,小米辣,八角,香叶
步骤 5:
加入一勺豆瓣酱,接着小火炒出香味。再加入一点糖提味。
步骤 6:
放入鱼块,一勺生抽,一小勺老抽,几滴蚝油,少许十三香,倒入一罐啤酒。没有的话可以用料酒,➕水替代。大火煮开,转小火慢慢咕噜,大概15到20分钟,开盖咕噜。
步骤 7:
15分钟后可以加入一些豆腐,看个人喜好了。大火煮开,然后转中小火煮5到10分钟的豆腐,可以慢慢的把汤汁浇到豆腐上,注意,用锅铲背慢慢地推动鱼肉,不要像炒菜一样翻炒,容易把鱼肉弄碎。
步骤 8:
差不多了大火收汁一下,装盘,撒点香菜或者香葱都可以。吃之前先拍照。
步骤 9:
拍照
除了煎鱼,做法很简单,超级下饭。
香菜豆腐肉丸子
洋葱辣椒炒肉丝
砂锅白菜豆腐
鲜味小炒
家常油酥花生米
轻食沙拉-春暖花开
台湾家常菜:苍蝇头
红烧带鱼
家常炖鱼
家常红烧肉
家常酱香饼
家常鲜食#鸡蛋蔬菜饼
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛