糯米藕

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糯米藕收藏

浏览 28956 收藏 8 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 1节
  • 糯米 60g
  • 花生油 少许
  • 食用盐 少许
  • 清水 适量
张菇凉的小厨房 2019年12月21日发布
糯米藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”糯米藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。糯米藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。糯米藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
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