已瘦23.5斤！这个掉秤菜怎么吃都不会腻，今日份魔芋木耳黄瓜丝，吃撑还不到100大卡！
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已瘦23.5斤！这个掉秤菜怎么吃都不会腻，魔芋木耳黄瓜丝收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 木耳 10克（干）
- 魔芋 200克
- 黄瓜 1根
- 小米辣 3个
- 蒜末 1茶匙
- 辣椒粉 1勺
- 白芝麻 5克
- 盐 7克
- 生抽 1－2勺
- 陈醋 1勺
- 香油 半勺
已瘦23.5斤！这个掉秤菜怎么吃都不会腻，魔芋木耳黄瓜丝的做法步骤
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步骤 1：
简单的步骤来了 1.准备以上的材料，泡发的木耳 2.一根黄瓜洗净切丝 3.魔芋结洗净
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步骤 2：
1魔芋结200，小米辣，蒜末适量以自己口味定 2.黄瓜丝100，木耳 3.小米辣，蒜末，白芝麻 辣椒 盐生抽，醋 香油清水搅拌均匀，数值在图上，可以根据自己口味增减
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步骤 3：
1.水开下魔芋木耳大火煮2分钟 2.煮熟捞出控水 3.木耳魔芋黄瓜丝装盘，准备好的料汁搅拌均匀
小贴士
不喜欢吃辣的可以不放辣椒粉
喜欢麻味道的，可以＋麻油
