回锅红烧茄子,茄子再也不贪油

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

回锅红烧茄子,茄子再也不贪油收藏

浏览 49446 收藏 222 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 长茄子 3-4个
  • 五花肉 150克
  • 青红椒 各1个
  • 丸庄黑豆醇酿酱油 15毫升
  • 胡姬花古法花生油 适量
  • 2克
  • 白糖 5克
  • 葱蒜 适量

小贴士

[1] 茄子可以不用去皮,更好保留住茄子的营养

[2] 如何挑选出称心如意的好茄子?一般鲜嫩的茄子,颜色是呈紫红色或者紫黑色的,捏起来比较软,表面没有褶皱,看起来光滑亮丽

[3] 记得用锅铲使劲压茄子,使其充分入味

[4] 不少粉丝询问哪里可以买到丸庄黑豆醇酿酱油,点击https://w.url.cn/s/A7OpAOx 即可跳转天猫下单购买

丸庄美味研究所 2020年06月20日发布
从没有一样食物这么令人又爱又恨——茄子。爱它的味道,香糯绵软,恨它“太贪心”,吸油一把手。今天介绍的这道“回锅红烧茄子”就来打破这个尴尬局面,好做不油腻,减脂期过过嘴瘾也毫无负罪感~

为啥不吸油?入锅炒之前,先把茄子先蒸一蒸,容易入味,下锅后也不易吸油,同时还能保持绵密口感。

只听过回锅肉,回锅茄子是个啥?道理是一样的,回锅再炒是这道菜的关键之处。茄子蒸熟后再和肉末炒。茄子软烂入味,配上浓郁的肉酱,看着就超有食欲。

而且茄子和酱香更搭哦,相比于一般的黄豆酱油,丸庄黑豆酱油酱香更浓郁,配合胡姬花古法花生油,浓郁香味令人食指大动。记得多煮点米饭,开始学做“回锅红烧茄子”咯!

最近,咱也成立了“丸庄美味研究所”,热爱美食的你,即刻添加丸庄品牌小助手微信号:wanzhuangjiangyou,即有机会成为我们的品牌“探鲜官”,每期免费邮寄给你米/面/油/调味品等产品,全力支持你捣鼓美食事业☺
热门菜谱