燕麦花束鸡蛋饼

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燕麦花束鸡蛋饼收藏

浏览 28625 收藏 23 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 燕麦片 45克
  • 热水 140克
  • 鸡蛋 两个
  • 面粉 8克
  • 火腿片 5片
  • 芦笋 3根
  • 生菜 一叶
  • 少许
  • 黑胡椒粉 少许
  • 胡萝卜片 少许
  • 蓝莓 少许
  • 番茄酱 少许
  • 红心火龙果(小鸟用) 1/3个
  • 香蕉(小鸟用) 1/3个
  • 鹌鹑蛋(小鸟用) 1个
  • 柠檬(小鸟用) 一小块
  • 海苔片(小鸟用) 一张

小贴士

❥ 这个摆盘看似复杂,但只要合理的安排好步骤就会很快。比如可以先煮鹌鹑蛋,煮的时候清理芦笋和给胡萝卜片火腿片切花型。鹌鹑蛋煮好后捞出,水里再放入盐和油继续煮芦笋和胡萝卜片,此时可以同步准备好燕麦鸡蛋糊开始烙饼,等待饼身变凉的过程中,就可以给火龙果香蕉切丁,最后燕麦花束和小鸟果盘的造型就可以一气呵成了。下厨虽是小事,但也需要事半功倍的合理安排。
❥ 燕麦鲜花蛋饼是主食,小鸟果盘是水果辅餐,热牛奶泡燕麦片是饮料,所以这顿早餐非常丰富。不过因为步骤较繁琐,所以还是在时间比较宽裕的周末来做吧。

西镇一婶 2018年03月16日发布
燕麦,是很有营养又百搭的健康食物。既可以熬粥吃,又可以做进食物里进行各种搭配。早餐的时候来一份燕麦片做成的美味,是每个妈妈最好的选择。
一日三餐中,最重要的就是早餐了,用各种好吃有营养的食物,通过巧妙的创意组合成生动好玩的卡通图案,不光是宝宝们,连大人们都不忍心下嘴吧。

今天来一个稍微麻烦点的摆盘。因为喜欢疯狂的小鸟很久了,所以就索性也玩一玩。
这个萌萌的爱心早餐,将来自芬兰的燕麦片做成美美的鲜花束蛋饼,然后放入富含维生素的芦笋,胡萝卜,生菜,蓝莓,还有可口的火腿片。再搭配着用火龙果,香蕉做成的小红鸟,不管是从营养还是颜值上,都会让孩子们惊艳到。相信能吃到这样可爱早餐的娃娃们,都会有一个深爱他们的妈妈。

因为摆盘比较耗费时间,所以大家可以先把小鸟还有蛋饼花束里的“鲜花“准备好,最后摊这个燕麦蛋饼,就会快很多了。
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