乌鸡对女性多友好就不用我说了吧，很多女生觉得身体没什么问题不用吃这么补，其实不然，乌鸡有很多微量元素可以调节人体的免疫系统，对气血亏虚有很好的补益作用。而且，还可以清楚自由基，抗衰老咯，所以每个月吃起来哈哈哈
一般乌鸡的做法大家会想到乌鸡汤，今天用闽南和台式的做法，做一道麻油乌鸡。这道菜平常可以吃，女性产后也很适合哦，学起来