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步骤 1:
准备材料,花菜掰开成小块,里脊肉切成肉丝,清洗干净后备用。
步骤 2:
锅里加小半锅水煮开,倒入花菜焯水,小半分钟后捞出,控干水分。
步骤 3:
锅里倒入菜籽油,放入姜片,大火爆香。
步骤 4:
倒入肉丝翻炒。
步骤 5:
至基本变色,盛出备用。
步骤 6:
锅里留底油,倒入略微焯熟的花菜翻炒一会。
步骤 7:
倒入之前炒过的肉丝,继续翻炒均匀。
步骤 8:
淋入料酒去腥。加小半碗水,搅匀后盖盖焖煮20秒。
步骤 9:
加盐翻炒调味。
步骤 10:
入味后,撒上葱段,翻炒一下关火出锅。
步骤 11:
成品
1、花菜先焯一下水再炒,熟的速度比较快。2、菜籽油炒比较香。
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