微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
冷冻鲅鱼解冻处理干净,控干水备用
步骤 2:
鲅鱼两面焦至焦黄,盛盘备用
步骤 3:
留底油放葱,姜,蒜,辣椒炒香。放入番茄酱(酱如果含淀粉就不用放淀粉了,如果不含放一勺淀粉)放入糖,1碗水,放入酱油,耗油,生抽,搅拌均匀
步骤 4:
将鱼倒入锅内,大火将酱汁熬开,改中火慢慢炖至汁粘稠收汤
步骤 5:
收汤后装盘上桌
番茄汁要常看,注意别粘锅
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
【搬运】NHK蛋包饭
蔬菜三明治
少油健康焖面
玉米牛肉披萨
葡式海鲜饭
西红柿鸡蛋刀削面
番茄猪肝糯米粉浓汤
茄汁包头菜
茄汁鸡肉丸│脂必备餐
花开富贵虾滑罗宋汤
番茄牛肉卷
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
鲜味烧茄子
油泼豆腐丝