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步骤 1:
冷冻鲅鱼解冻处理干净,控干水备用
步骤 2:
鲅鱼两面焦至焦黄,盛盘备用
步骤 3:
留底油放葱,姜,蒜,辣椒炒香。放入番茄酱(酱如果含淀粉就不用放淀粉了,如果不含放一勺淀粉)放入糖,1碗水,放入酱油,耗油,生抽,搅拌均匀
步骤 4:
将鱼倒入锅内,大火将酱汁熬开,改中火慢慢炖至汁粘稠收汤
步骤 5:
收汤后装盘上桌
番茄汁要常看,注意别粘锅
西红柿鸡蛋饼
比kfc还好吃的炸薯条
土豆番茄牛肉汤
山药剪刀面
茄汁大虾盖饭·辅食
冻豆腐杂蔬汤
香菇土豆炖牛肉
西红柿打卤面
酸酸甜甜菠萝咕咾肉
番茄意大利面
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油浸大蒜
豆乳挞
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秋日润燥五白饮
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