想要蒜黄炒得嫩又滑~秘诀就在?

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所需食材

  • 蒜黄 1把
  • 鸡蛋 3个
  • 白醋或柠檬汁 少许
  • 适量
  • 适量
  • 水淀粉 2—3勺
  • 鸡精 适量
  • 小米椒(不喜欢不放) 1个
糖糖食味记 2022年12月08日发布
  在蒜黄中含有较为丰富的碳水化合物,还有很多的烟酸和一定量的硫胺素,此外还含有很多的蛋白质成分以及铁元素,锌元素,铜元素等,要知道这些营养物质是构成人体健康的重要元素,所以通过吃蒜黄就能够补充这些营养,这对于我们身体的帮助是非常大的,如果自己体内缺乏这些营养,完全可以通过吃蒜黄来进行摄取。
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