地瓜牛奶 by 爱曦飞 - 菜谱

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非常简单的甜品，红薯不用搅的特别碎，口感好些

爱曦飞 2019年03月11日发布

地瓜牛奶：[1]瓜的膳食纤维含量非常高。还含丰富的寡糠，可帮助益生菌生长，有益大肠的保健，其中所含的水溶性纤维，更可保持血管的弹性和畅通，对于预防动脉血管硬化很有帮助。

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