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调经滋补汤收藏
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所需食材
- 红枣 5颗
- 桂圆 5颗
- 枸杞 小把
- 花生或红豆 小把
- 红糖 少许
- 鸡蛋 2个
调经滋补汤的做法步骤
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步骤 1：
鸡蛋先煮熟备用，其他材料泡水，红枣撕下。如果是红豆，先泡发煮好
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步骤 2：
鸡蛋去壳，加红糖，一起煮，大火烧开小火20分钟。
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步骤 3：
出锅。吃得人身上暖暖的。
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步骤 4：
经血达】经期前后我都用经血达泡脚包泡脚，在中医推荐的，可以调理月经推迟、量少、痛经等问题！
小贴士
?女人应该根据季节喝相适宜的汤火。世上哪有人如自己般爱自己，唯有自己。?
?雪梨银耳红枣汤，雪梨银耳汤，银耳汤。补充胶原蛋白。
?薏米赤小豆汤~袪湿。
?薏米百合莲子汤。
?芡实山药茯苓莲子~肤色暗淡，失眠长斑。
?无花果三颗，南北杏25颗。煮25分钟。秋天多吃无花果。排毒舒燥，清宿便，抗氧化，去水肿，降血糖血脂。
?甘草10克煮水当茶饮。
?红豆茯苓粥~美白，消水肿。
?黑糖老姜片。
?到了冬天，各种水果都可以煮来喝。
