㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️的做法步骤

• 步骤 1：

  

  紫薯洗净去皮切成小块，燕麦米清洗干净，将两者放入破壁机加入400ml牛奶。

• 步骤 2：

  

  选择功能键“奶昔”点开始，结束后表面会有沫介意的可以刮掉。

• 步骤 3：

  

  等待一分半中打的很细腻。

• 步骤 4：

  

  搭配一份水果，一份营养早餐就做好啦～