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步骤 1:
先来制作汤种:面粉和水搅拌至无颗粒
步骤 2:
放入不粘锅里,小火煮开
步骤 3:
不停搅拌至浆糊状态关火,然后放凉后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,最好隔夜使用,用不完的就放冰箱冷冻
步骤 4:
【沙拉制作】所有蔬菜和火腿肠丁拌匀后加入沙拉酱
步骤 5:
搅拌均匀
步骤 6:
开始制作面包:面缸里加入鸡蛋、牛奶和盐
步骤 7:
然后加入高筋面粉、细砂糖、酵母和60g汤种
步骤 8:
搅拌至六成筋度时加入无盐黄油
步骤 9:
揉好的面团发酵至2倍大后排气,平均分成4份(我是两倍量做的)
步骤 10:
擀开至牛舌状
步骤 11:
从左往右卷起
步骤 12:
收口捏紧
步骤 13:
擀成宽度6cm左右,然后三折,如图
步骤 14:
发酵至2倍大后,中间割口
步骤 15:
挤上沙拉酱
步骤 16:
放上提前做好的蔬菜沙拉
步骤 17:
放入海氏K5空气炸烤箱,180度,25min
步骤 18:
太香了
十分钟营养煎饼
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