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步骤 1:
里脊尽量挑这种形状规整的精里脊,切花刀会更方便一些,材料提前准备好,清洗干净备用。
步骤 2:
里脊先切约一厘米的厚片,再切出十字花刀,参考鱿鱼的切法,尽量的深切但是不要切断肉,全部切好花刀之后,把里脊块切成合适大小的小块肉片。
步骤 3:
处理好的里脊片中,放入一颗蛋清,一勺盐,一勺料酒,抓匀,腌渍20分钟入味(一定要提前腌渍,因为后续的料汁是没有咸味的)
步骤 4:
腌渍好后,以此裹上一层薄干淀粉,尽量把十字花刀的纹路也塞上些淀粉,这样炸出来的形状会更清晰好看。
步骤 5:
土豆切块,洗干净之后一定要沥干水分,因为等一会要油炸。
步骤 6:
多力压榨一级浓香花生油,倒入一个锅中,可以没过肉的深度,油热到筷子插进去冒泡泡的程度,下里脊肉炸,肉炸好后捞出沥油,下土豆块油炸,炸到筷子可以轻松戳透,就可以出锅。
步骤 7:
炸好的荔枝肉,每个都圆滚滚的,超级可爱,土豆炸到边缘有点焦脆会更香。
步骤 8:
炒锅中留油,放入葱和蒜片,炒香之后,转小火,快速倒入耗油和番茄酱白砂糖,搅拌均匀,立刻倒入小半碗的水淀粉,搅拌均匀小火熬浓稠备用。
步骤 9:
酱汁浓稠鲜亮。
步骤 10:
倒入炸好的肉和土豆,翻拌均匀,包裹上酱汁,小火!闷煮入味!
步骤 11:
出锅前放入白醋,最后如果汁多,大火来收汁就可以出锅了!
步骤 12:
调味一定要提前腌渍里脊!不然会没有咸的底味味。
最正宗的荔枝肉应该是用菩提来制作,因为菩提肉熟透后会变偏透明,形似荔枝肉,而里脊切出花刀油炸后的球型也形似荔枝顾为荔枝肉,现在大多数地区都将菩提改用了更容易买到的土豆,如果有条件,换成菩提肉真的会更好吃!
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