微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鱼洗干净,切三片姜
步骤 2:
在鱼皮撒上适量的黑胡椒和盐
步骤 3:
锅内少许橄榄球,煎姜片微焦
步骤 4:
鱼肚面放入锅中,中小火煎3分钟
步骤 5:
翻过来中小火煎鱼皮,可以在撒些黑胡椒和少许盐,煎至鱼皮变脆金黄色,我用了8分钟(大家根据自己的锅和火决定)
步骤 6:
吃的时候挤上柠檬汁
时蔬烤鸡腿
蒜香排骨
全麦鸡蛋三明治
蔬菜汉堡 | 清爽营养
低热量高营养【芦笋鸡胸肉】减脂人也能吃的
不揉面不发面,大人小孩抢着吃的快手早餐饼
柠檬可乐鸡腿
比披萨还好吃的馒头缤纷披萨
香麻洋葱炒牛肉
普罗旺斯香菇牛肉串‼️宅家BBQ吧❗️
小身材大味道,烤薯角也能让你吃上瘾!
15分钟快手无油减脂餐上班族掉秤便当
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
开心果霸霸月饼—酥香掉渣,越嚼越香!
丝瓜鸡蛋汤
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!