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步骤 1:
鸡胸肉洗干净,改刀切片方便腌入味
步骤 2:
泰式柠檬味: 柠檬切片挤水 洋葱切条 香菜切小朵 1勺生抽 1勺料酒 1勺蒜末 小半勺盐 1勺蜂蜜
步骤 3:
用手抓伴均匀,放入密封袋中。
步骤 4:
蒜香蜂蜜味: 三勺蒜末(越多越好) 1勺料酒 2勺蜂蜜 小半勺黑胡椒 小半勺盐
步骤 5:
步骤 6:
韩式甜辣味: 2大勺韩式辣酱 2勺蜂蜜 2勺蒜末 小半勺黑胡椒
步骤 7:
步骤 8:
奥尔良蜜汁风味: 奥尔良料包2大勺 2勺生抽 1勺耗油 3勺蒜末 小半勺盐
步骤 9:
刷油,冷锅热油,大火煎,一面煎得焦焦的翻面,改小火,倒入酱汁(酱汁不够可加入少量清水),加盖焖5—10分钟(还是小火)。
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