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步骤 1:
准备好所需食材。
步骤 2:
把蔬菜冲洗干净,胡萝卜擦丝、黄瓜擦丝、紫甘蓝切丝,虾剥壳挑去虾线开虾背,鸡蛋打散备用。
步骤 3:
锅中少许油,把鸡蛋倒入锅中煎成蛋饼。
步骤 4:
把鸡蛋饼切细条备用。
步骤 5:
把虾和胡萝卜丝焯水捞出。
步骤 6:
取一张越南春款,放入温水中3-5秒拿出。案板上也喷水防粘。
步骤 7:
按顺序铺上生菜叶,鸡蛋丝、紫甘蓝、黄瓜丝、胡萝卜丝、虾。
步骤 8:
向上折起春卷皮,左右对折,向上卷起即可。
步骤 9:
从中间切开放入盘中。
步骤 10:
再来调制一个李锦记薄盐酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻和香菜。放入李锦记薄盐蚝油和李锦记薄盐生抽搅拌均匀即可。 李锦记薄盐生抽 0添加防腐剂、减盐25% 能帮助你有效控制盐的摄入量,促进机体健康运转代谢。 李锦记薄盐蚝油(挤挤装) √0脂 薄盐蚝油 满满蚝鲜 减盐30%,减盐不减鲜 挤挤装更方便让轻食更美味!用他们腌制的鸡胸肉味道更加鲜美,减盐不减味,带来不一样口感和风味!
步骤 11:
清清爽爽,好吃的鲜虾时蔬越南春卷就做好啦!
步骤 12:
沾上李锦记薄盐酱汁,一口一个,低卡无负担。
步骤 13:
健康又美味,减脂期最适合不过啦~~~
1.春卷尽量现包现吃,放太久整个皮会变硬无法食用。2.食材尽量控干,湿水易破皮。食材可以选用一切你想包入的,火腿肠,烤鸡鸭,各类水果,鱼类等等……包罗万象,随意搭配。
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